気楽に手軽にダイエットブログ
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豆乳に飽きたら大豆飲料 リアルライブ ダイエットや美肌効果のある健康食品として今、豆乳に人気が集まっている。豆乳には大豆の栄養分が凝縮されているためである。豆乳には大豆特有の臭みがあり、それを苦手とする人もいる。そこで登場したものが調製豆乳である。今ではココア豆乳、バニラ豆乳、イチゴ豆乳 ... |
Q | おすすめのダイエットレシピ本はありませんか?同棲中の彼が、お腹周りの脂肪に悩まされていますw基本的に原因は「ビール」なんですが・・・ちなみにおつまみは食べず、夕飯のみ、つまんでもキムチとか豆腐とかです。あまりに気にしているようなので、少し夕飯をダイエットメニューにしてみたいと思うのですが何かおすすめの本はありませんか?(書店に多すぎて選べない=3)豆腐とかこんにゃくでのかさ増しダイエットが気になっているところなんですが、どうでしょう?かさ増しに限らず、良かったものがあれば教えてください。 |
A | タニタの社員食堂っていうのが、話題です。大きい書店なら平置きしてると思います。 |
読売新聞 | 倉庫で低温保存されている昨年産の大豆(福岡県筑後市で) 読売新聞 豆料理はダイエットにも効果的。体が疲れにくくなり、頭がさえて、肌もつやつやしてきますよ。 豆の流通、加工などに携わる業者でつくる「全国豆類振興会」(東京)は今年から、豆名月の十三夜にちなんで、毎年10月13日を「豆の日」と決めた。 ... |
読売新聞 | 龍馬好物 軍鶏鍋「名物に」 読売新聞 グループは、軍鶏鍋を出す飲食店を「ごめんシャモ鍋社中」として募り、市内の10店が協力。店の工夫ですき焼き風、めん入りなどバリエーションが広がった。1人前600~3000円。居酒屋「べんべん」本店(同市大?乙)は、コンテストで優勝したレシピで鍋を出す。 ... |
Q | ダイエット中です。ポカリを飲んでるのですが辞めた方が良いですか?又、鍋ダイエットに鶏肉を少し入れても平気ですよね? |
A | ポカリは運動時、通常時は水かお茶が良いですね!鶏肉は低カロリーでタンパク豊富なので良い!! |
手作り志向高まる? “鍋付き”レシピ本が人気 ORICON STYLE 同書は、使い勝手を考慮したシリコンスチーム鍋とレシピ集のセットながら、1680円という低めの価格設定で前評判も高く、23日の発売から2日間で初週実売1.3万部を記録した。 健康志向が目立つ昨今。栄養分を損ないにくく人気の“蒸し料理”をはじめ、ヘルシーな料理も ... |
酒井法子 独占キャッチ告白本発表の年内復帰プロジェクト 週刊実話 有力視されているのが日テレの新番組『金曜プライム』、以前から情報が飛び交っていた『中居正広の金曜日のスマたちへ』だ。 「本来なら2番組に出演させたいのですが、両番組とも放映日は金曜日。どちらかを選択しなければならない」(芸能プロ関係者) 現段階で頭一歩、 ... |
Q | 9月18日に放送された金スマで、巻くだけで痩せられるダイエットで、先生の名前を知っている人、教えて下さい。ピンクの巻物や要らなくなったレギンスやストッキングで、骨盤などにに巻くだけで、痩せられるダイエットです。 |
A | 山本千尋さんですよ☆早速、本を購入しました!もう楽天では売り切れになっているようですね。。。amazonでは注文しておけば入荷次第送ってくれるそうです☆http://www.amazon.co.jp/dp/4344016793/?tag=yahhyd-22&hvadid=23467033541&ref=pd_sl_64hfwpjy8o_b |
スポーツクラブ、会員に添削拡充 GREEN GATE SankeiBiz 利用者がノートに記録した食事内容を栄養士が赤ペンで添削し、ダイエットを支援するサービスを行っているGREEN GATE(東京都品川区)は今月から、スポーツクラブの会員向けにこのサービスの提供を始めた。食事と運動の両面から、短期間で体質を変えたい利用者の ... |
Q | いいダイエット方法ってありますか?今より5キロ落としたいです!できたら短期間でと思うのですが、いいダイエット法ってありますか?やっぱり短期は難しいでしょうか。 |
A | 短期間でダイエットは難しいかと思います。皆さん早く痩せたいと食事を抜いたり低カロリーな食事をしがちでが気長に毎日コツコツです。食事はバランス良く運動も無理のない程度でした方が筋肉も付き痩せやすくなると思います。おすすめはチョンダヨンさんのフィギアロビクスです。有酸素、無酸素運動を取り入れてますし動きも難しい動きがないので続けられると思います。全体的に身体も引き締まり特にお腹周りがすっきりしました。個人差はあると思いますが必ず結果は出ると思います。三日坊主な私にでも続けられてます(*^ー^)ノ♪ |
フィットネスクラブがまるごとリビングに!Wii『Fitness Party(フィットネスパーティ)』12月9日発売決定 iNSIDE バンダイナムコゲームス広報によると「開発のメンバーは、いい汗流してダイエットに成功してます!」とのことで、高い効果が期待できる内容になっているようです。また開発には、世界最大のフィットネスインストラクター教育団体AFAAの日本法人、筑波大学ヒューマン ... |
燃費向上、日産ダイエット作戦 部品・材料見直し15%軽量化へ SankeiBiz 各社とも部品点数の削減や材料の置き換えなどを急いでいる。 日産が7月に発売した新型「マーチ」の車重は旧型車より10キロ軽い940キロで、ガソリン1リットル当たり26キロの低燃費を実現した。旧型のエンジンは4気筒だったが、3気筒に変更。 ... |
Q | 置き換えダイエットって体がボロボロになりそうなイメージがあるのですが、大丈夫なんでしょうか?最近ビューティーコロシアムの影響でホットヨーグルトダイエットが流行っていて若い子がやっているのを見かけるのですが、怖くなりました。ヨーグルトに変えれば簡単に痩せられる、と考えて食生活を変えるのは安易すぎるのではないのでしょうか。しかし、太っている人ならそのダイエットも大丈夫?母親まで興味を持ってしまって心配です。 |
A | 大丈夫ではありません。栄養学や生理学の知識が無い人はこの手の番組にすぐ騙されますね。少しでもかじった人であればこのダイエットの危険性に一発で気づきます。テレビの内容が全て正しいとは限りません。むしろ嘘や捏造でほとんどが構成されています。以前にもバナナや納豆が一般市場から消えました。その度に思います。痩せたいのになぜ勉強しないのかと。 |
【初めてのコスプレ】肉を捨てよ、町に出よう! サーチナニュース 最初の二ヶ月程はおからクッキー(IKKOさんのレシピ)が主食で、栄養補助として置き換えシェイク(どこのメーカーの物でも構いません)を一日一杯飲んでいました。ですが、そんな単調なダイエットが続く筈もなく、筆者はおからメニューを探して探して探しまくりました ... |