気楽に手軽にダイエットブログ
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エクササイズポール 日本テレビ系列「魔女たちの22時」でも紹介！「寝っころがりダイエット」にも使用できる！？背中から身体全体をリラックス！【メーカー直送・送料別】BODYMAKER(ボディメーカー)E美容、ファッション、アート Dream News (プレスリリース) 株式会社インベサイド：スリムアップ応援サイト『簡単にできるダイエット』に「簡単！半身浴特集」を掲載。 株式会社インベサイド(代表取締役社長：小島礼大)が、美しくスリムアップしたい方々を応援する『簡単にできるダイエット』に、痩せるだけじゃなく美容とスリム ... |
| Q | ダイエットについて毎日痩せるために・７時以降食事禁止・犬の散歩(１キロぐらい)・ストレッチ・腹筋、背筋(30回ずつ)をやっています。体力がないので無理な運動はあまり続きません(;_;)今身長151㌢体重40㌔ですが、１ヶ月ぐらいであと３㌔落とすには何をしたらいいでしょうか？ |
| A | まず、あなたはどうして痩せたいのですか？151センチだったら、40kg～43kgくらいが丁度いいと思うんだけど。痩せてる＝スタイルがいいというわけではないよ。益若とかユッキーナとかメッチャ細いけど、太ももが太ももじゃないし、体的に魅力的じゃないと感じる。今の子は細くない人→デブ って思いすぎだなぁ。でもどうしても痩せたいなら、筋力を付けて、キチンと食べないと痩せないかも。ほどほどに頑張ってください。けっして痩せないから「吐く」はしないでね。友達が拒食症だったから。無理だけはしないでね。 |
ケータイで運動不足解消 読売新聞 ソフトバンクモバイルは６月末、ストレッチ動画などをメールで配信する「選べるかんたん動画・ダイエット」を始めた。 ＮＴＴドコモは５月、運動や食事をトータルにサポートする「ｉＢｏｄｙｍｏ」を開始。専門家のアドバイスを受ける機能も盛り込み「日頃の生活で気軽に ... |
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