気楽に手軽にダイエットブログ
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バンテージダイエット54万部のベストセラー著者の最新刊！ 小顔矯正バンド付き！ 小顔矯正バンテージダイエット本 新発売！ 朝日新聞 小顔矯正バンテージダイエット本 新発売！ 書籍『バンド１本で小顔になれる！』を発売いたしました。 今回は頭蓋骨を矯正して小顔にしていくという内容となっています。 芸能人やモデル、エステティシャンが数多く訪れている人気の施術。 一緒に使うことで自分1人でも ... 54万部のベストセラー著者の最新刊！『バンド１本で小顔になれる！』 |
| Q | 下半身ダイエット！中2の女子です。身長は153cmで、体重は50kgです。１年の時より2cmぐらいしか身長は伸びてないのに体重は5kgぐらい増えました。先生たちに言ったり家族に言ったりしても「成長期だからしょうがない」と、言われます。成長期っていうのもわかるんですけど、友達はもっと細いし、同じ体重の子でも私の方が下半身太りが激しいので太って見えます。自分でも完食を抜いたり、断食する日をつくったり、バンテージダイエットの本を買って使ったり。。。←バンテージダイエットに関してはよく使い方分からないし。いろいろ試してみましたが全く変わりません。なにかいいダイエット法ありますか？？ |
| A | 両親の身長が平均並なら、伸長期にまだまだ伸びると思います、その時期に欠食をしていては、損ですよ、大変にモッタイナイことになってしまいます。。。。勘違いなダイエットをしては、何もしないより、悪いことの方が多いのが現実です。何もしなくて、大人の身体になってから、作り上げたほうが健康的です。今は、座るより立つ、立つより歩く、歩くより走るとか、お風呂掃除やガラス拭きなど家の手伝いを自分の仕事として取り入れる、親も喜ぶけど実は自分のため、この程度の少しの運動量を増やしたらいいと思います、即効性がないけど、動く癖つけてしまえば身体はそのように成長していきます。私は中学生のお母さんとおばあちゃんの中間くらいの年齢です、代謝は落ちて痩せにくくなっている年齢ですが、最近週一で運動を始めたんですが、その程度でも続けたら、変化があるので驚いています。五訂食品成分表なる、分厚い本を愛読書にしたら、あなたの将来はダイエットとは無縁になる・・・・かも。 |
54万部のベストセラー「バンテージダイエット」著者の最新サロン ＠Press (プレスリリース) 代表は、54万部のベストセラー書籍『バンテージダイエット』の著者 清水ろっかん。多くの顧客を持つこのサロンは、骨盤のゆがみから生じる頭蓋骨のズレを矯正することで、骨盤だけでなく顔のゆがみも修復し、結果的に小顔へ導くという施術が特長で、痛みを伴う ... |
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