気楽に手軽にダイエットブログ
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| Q | 顔痩せについて、私はいろんな人にダイエット方法を教えてもらい、できるだけつづけてるのですが、部活からかえってきた後にすぐはかっても、４３、６から全然減りません、（身長は１５２、６です）顔は前よりは痩せたけど、頬の下のほうの肉をとりたいと思い、ダイエットをしたのですが、なかなか取れません、やっぱり４３、６から下にいかないとダメなのかなとおもって、頑張ってはいるのですが、どうしてもいきません、大会が終わって、ちょっと気楽になったので、給食でもごはんはたべないでおかずをたべていて、よるもおかずとヨーグルトを食べています、朝はちゃんとご飯とヨーグルトです、でも最近は練習も辛くなってきてるので、ダイエットをしてるとすぐ疲れるのですが、あまり食べると前の体重に戻るかなと思い、我慢しています、どうしたら頬の下の肉は減るでしょうか、それとこれ以上痩せられる方法をおしえてほしいです、回答よろしくお願いします； |
| A | 私もそうです！！気持ち分かります！！今30歳なのですが若い頃からほほに肉がついてて体型は普通で運動もしていたけど顔だけ肉が取れず…整形も考えました（笑）でも！！歳を取るにほほに肉が有る方が『可愛く』『若く見えます！！』まだあなたは若いからわからないと思いますが10年後、私が言いている意味が分かると思います（笑）tvで以前やってたのですがゴルフボールで力を入れずコロコロと手の平で転がしてみて下さい。血液の流れが良くなってむくみが取れスッキリしますよ！！ |
「コアもて」第６弾 日刊スポーツ ダイエット問題にピリオドだっ！さあ今週もやってきました「コアもて」第６弾です。西武、巨人でトレーニングコーチを務め、松井稼頭央選手のパーソナルコーチの宮本英治氏が、脂肪根絶法をあなたにやさしく伝授します。じとっとした毎日を乗り切るために、まずはおなか ... |
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