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そして今周期はずっと下腹部痛が続いていた。 12日目くらいからずっと。 チリチリ・シクシク・ちくちく。 朝起きた瞬間に、「あ~、やっぱり痛えな」と感じる。 なんか病気かなと思ったり。 一昨日くらいから時間がちっとも進まない。 ...

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A人間の体は負荷をかけないと成長しません。なので限界が来るまで行なえばさらにシェイプアップは望めますが、やっても全く疲れない程度であれば意味はありませんね・・
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