気楽に手軽にダイエットブログ
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ユン・サンヒョンが本格的に日本で活動、好きなものはガンダムと芋!? ウオーカープラス でも、撮影後に“芋ダイエット”で6kgも落としましたけどね(笑)。 ―――そんなハードな現場で共演者の皆さんとはどんなふうに過ごしていたんですか? ユン・ウネさん、チョン・イルさんたちとは年齢差があるので、撮影が始まる前はすごく心配していたんです。 ... |
Q | 観覧ありがとぅございます!!さっそくですが質問です!!私は「巻くだけダイエット」をしようと思っているのですがまったく知らないのです!やり方や必要なモノがあれば教えてください。あと皆さんがオススメするダイエットがあれば教えてください。お願いいたします! |
A | http://allabout.co.jp/gm/gc/20858/http://www.tmg-pi.com/巻くだけダイエットにはDVD付きの本がたくさん出ているので買ったほうが解り易くて良いと思いますよ。身体に巻くバンドのような物が東急ハンズなどに売っているのでそれが必要ですね。ストッキングやタイツなどで代用している方もいるようですが。後は下に敷くヨガマットのようなものがあれば良いんじゃないでしょうか。私が一番効いたダイエットは「言い聞かせダイエット」ですね。毎日「私は○○㌔だ。私は痩せつつある。」などと寝る前と起きてすぐに言い聞かせていたら、これといった努力はなにもしていないのに本当に痩せました。潜在意識に植えつけることが大事みたいです。詳しくは「潜在意識 ダイエット」等で検索してみてください。ダイエット頑張ってくださいね。 |
J-CASTニュース | 巻いて痩せちゃえ! 180センチになった「秘密兵器」 J-CASTニュース 幻冬舎から2010年3月11日に発売された「スーパーChihiroバンド 巻くだけダイエット DVD付」が好評だ。 同書は09年6月に出版された単行本(ソフトカバー)「バンド1本でやせる! 巻くだけダイエット (骨格矯正バンド付き)」に続く第2弾。「健康キレイ塾」を主宰する山本千尋 ... |