気楽に手軽にダイエットブログ
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中央日報 | オ・ジホインタービュー(1)「やっと演技を見てもらえます」 中央日報 「このごろは服の結び紐を巻いて出演し、ダイエットを怠ったんですよ。ところで16話でテギル(チャン・ヒョク)と戦う場面でまた腹筋を公開しなければならない。そのシーンのために先週2日間、空腹で過ごしました。脚本を見ていて、チャン・ヒョクさんと驚きました」 |
Q | カイロプラティックについて教えてください。質問多いかもしれません。いずれかに答えるだけでも助かります。「巻くだけダイエット」の著者のちひろさんの言葉で知ったのですが、カイロプラティックとはどのようなものですか?私は、骨盤がものすごく開いてる(とさまざまな人に言われる)のですが、カイロプラティックで改善されますか?また、1回いくらぐらいかかるのでしょうか。長期にわたって通う必要がありますか。体育すわりを数十分すると骨盤が太ももに食い込み痛いです。普通は、その骨がもっと内側にあるし、そんな体験はしたことが無いと周りから言われました。これは骨盤が開いているからですか。 |
A | こんにちは病院に勤めるものです。まず、カイロですが、日本では資格制度が無いため、誰でもカイロプラクターを名乗り、開業出来てしますので体に対する知識は怪しいと言わざるを得ません。もし、体を見てもらうのでしたら「国家資格」を持っている接骨院や鍼灸院の先生に聞いてみてください。それでは本題に入りますが、出産時以外骨盤は基本的に開いたり、閉じたり(ゆがんだり)するものではないと言うことを理解してください。確かに、骨盤の関節が硬くなったりして腰痛の原因になることもありえますが、それでも骨盤の関節は数ミリ単位でしか動かないものです。ですから、骨盤の関節を仮に動かしたとして見た目に変化が現れることはまず無いと思ってもらって間違いありません。整体の世界は身長を伸ばしたり、小顔効果や、ダイエット効果を謳うものがありますが、健康食品と一緒で人のコンプレックスにつけこむ商売だと思ってもらってよいと思います。私の本音ではこういう科学的根拠のない効果に関しては規制の対象にしてもらいたいくらいです。私はあなたの体を直接見ていないので判断は出来ませんが、気になるならドクターに一度レントゲンを撮ってもらうと良いです。医師に相談して異常が無ければ問題ないでしょうカイロや整体に行っても骨盤がゆがんでいると言われ回数券を買わされたりするのが関の山です。 |
TSUTAYA AWARDに『ちか100かいだてのいえ』 MSN産経ニュース ... アワード)」1位に、メディアアーティスト、岩井俊雄さんの絵本『ちか100かいだてのいえ』(偕成社)に決めた。2位は伊坂幸太郎さんの小説『終末のフール』(集英社文庫)、3位は山本千尋さんの『バンド1本でやせる! 巻くだけダイエット』(幻冬舎)だった。 |