気楽に手軽にダイエットブログ
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| Q | 今２０歳の女です。高校の部活を引退したころから太ももが太くなったり、おなか周りも太くなったり。。。最近ちょっと危機感を持ってます。何かいい下半身ダイエットの方法を教えてください。サプリ等でもOKです。 |
| A | 私も運動ははりきりすぎるより、維持が辛い運動？が効果あると思います。（言葉がわかりづらくすみません；）例えば、椅子に座ってる状態で足をぴーんと伸ばす等（お尻にも効きます）中腰でぷるぷるしてくるまで我慢するとか。繰り返す運動（腕立て伏せみたいな）だと無駄に筋肉がついてしまいそうなので。 |
男の目を引くこと間違いなし？お腹が引き締まった気分になるバッグ らばQ ダイエット・サプリを扱う企業が作った袋だそうですが、サプリを飲んで痩せれば、このくびれが手に入るってことでしょうか。 寸胴なお腹も、ひもを引っ張れば…。 目立つこと間違いありませんが、これから痩せる（太った）人が、このくびれた巾着袋を手にしてると言うの ... |
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