気楽に手軽にダイエットブログ
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表参道OnLine | この秋、女を磨いてより美しくなる! 表参道OnLine 現在モデルとして活躍している彼女は、ファイナリスト当時、食事制限で10kgのダイエットに成功。しかし、華奢すぎる体を、ファイナリスト・トレーニング期間中に注意されてしまう。以降ほどよい筋肉が付いた健康的な体を目指し、運動を始めたと言う。 ... |
Q | 初めてダイエット茶を購入しました。ティーパック60包装で500円程の安いものです。原材料を見るとプーアル茶、杜仲茶、ウーロン茶、ハブ茶、センナ茶、ハトムギなどと書かれています。値段も安かったので少し不安なのですが効果はありそうでしょうか?また飲み方のアドバイスなどありましたら教えて下さい。よろしくお願いします。 |
A | お茶飲んで痩せるぐらいなら、誰も苦労しないでしょ。駅でもデパートやショッピングモールでもエスカレーターを使わずに階段を使いましょう。外では、のどが渇いてもジュースは控え目にして、マグボトルに冷水を入れておいて持参しましょう。(麦茶でも可)健康であることが大事ですから、毎朝ヨーグルトを食べるといいですよ。缶ミカンなどを入れると簡単にオレンジヨーグルトができます。マスカットでも梨でもぶどうでも何でもいけます。果糖があるので、砂糖も少な目で済みます。 |