気楽に手軽にダイエットブログ
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![]() J-CASTニュース | ダイエット&エコ あった!?「密接な関係」 J-CASTニュース ダイエット食品の「マイクロダイエット」を販売しているサニーヘルスは18歳~65歳の男女491人のweb会員を対象に、「ダイエットを通じてできる、エコに関するアンケート」を2010年4月21日~5月19日に実施した。 エコカーやエコバッグ、家電のエコポイントなど、昨今は ... |
Q | これからダイエットを始めようと思っています。この1か月で4kg太ってしまいました。原因ははっきりとわかっています。仕事上、夜遅くに帰ってきてがっつり食べてしまったからです。特にお腹、背中がまずいことになっています。さすがにいけないと思い、これから始めようと思うのですが、できれば家で短時間で出来る物を考えていて、毎晩「巻くだけダイエット」を実施したいと思っています。経験者の方、どんなものが効果的か教えていただきたいです。食事は、基本的に夜の食事を何かに変えようと思っています。帰宅が9時近くになってしまうので、丁度いいかと考えました。一応、候補に挙げているのが、「おからクッキー」「マイクロダイエット(友近さんのCMのやつです)」「ところてん」です。多少、お金は掛かっていいと思っています。ところてんは、ところてんしか食べない…という方法を考えています。期間は特に考えていません。徐々に落として行こうと思っています。でも、明確に目標があればいいという話を聞いたことがあるので、できれば今の体重から10kg近く落としたいです。現在164cm/59kgです。せめて50kg前半くらいに…と思います。アドバイスをよろしくお願い致します。 |
A | 巻くだけダイエットにもし効果があるとしたら、巻くことにより、お腹が苦しくて、食事がろくにできない。しかないでしょうね。基本的に、痩せるのに一切お金はかかりません。 |
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