気楽に手軽にダイエットブログ
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| Q | ダイエットで-20ｋｇ減らそうと思います。はじめましてこんにちは。身長161ｃｍ 体重77ｋｇ 18歳 女です。超でぶってると自分でも思います。一ヶ月前に友達に誘われて遊びに行きましたその時ボーリングをしたのですが隣のレーン？にいる女性が凄く綺麗でモデルみたいだったんです。体のラインがわかる服装をしていて、足はスラリとして細くウエストも細くボンッキュッボン！って感じだったんです。私はその姿を見てこのままじゃいけない、私も体を上着などで隠さず人生を明るく楽しく生きたいそう思いダイエットを決意しました。これまで、試したダイエットは短期間食べなかったり、寒天だけを食べたり激しい運動（やったら関節に負担をかけたらしく赤くなりました）など体に負担をかけすぎるものや自分に無理なものばかりでとても続かないので、３月にプロテインダイエットを始めました。（ちゃんと運動もしています）今現在もやっていますがなかなか落ちなくなってきました。彼はもうこのくらいでいいよっていってるんですけど本心はもっと痩せてほしいって思ってると思います。私は彼のためにも自分のためにも今の体重よりせめてあと２０ｋｇ痩せようと思っています。なので大幅なダイエットに成功したことのある方のアドバイスや体験談を聞こうと思い質問しました。20ｋｇ減らすのは大変だと思いますが、頑張ります。自分を変えたいんです。お願いします。 |
| A | 食事量を減らして、毎日１時間歩くとか、自転車こぐとか適度な運動をすれば、２０キロぐらい１年もかけずに痩せられます。寒天だけ食べたりとか、ダイエットができない人がよくやるアホみたいなことをする必要はありません。プロテインとか、余計なもの買う必要も、一切ありません。頑張って下さい。 |
 ベンチャーナウ | ファンメディア、「ダイエット日記.com」アクセスコントロール機能を無料化 ベンチャーナウ 但し、広告モデルのため広告非表示サービスだけは有料を継続。 今回の件による減収の心配について同社代表村上氏は「とくに大きく落ち込むことはない。それ以上に利用ユーザーを増やしていく方がより安定的なサイト運営につながると考えているので、今後もサイトの ... |
