気楽に手軽にダイエットブログ
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オルビス 地球儀 カラーラ8型 行政図 送料無料オルビス、コラーゲンとヒアルロン酸を補給できるゼリーを発売 サーチナニュース コラーゲン、ヒアルロン酸の2大美容成分を配合し、1本20ｋｃａｌと低カロリーで、ダイエット時のおやつに最適だという。また、持ち運びにも便利な形状で、いつでも手軽にコラーゲンやヒアルロン酸を摂取し、「キレイ」をチャージできる。（編集担当：金田知子） |
| Q | こんにちはm(__)mダイエットについてお伺いします(^ω^)身長162センチの52キロの♀なのですが、足が太くお腹も出ていて顔も丸いので痩せたいと思っています。ウォーキングを毎日40分と腹筋を50回、食事は朝昼は普通に食べて夜はオルビスのプチシェイクを食べようと思っています。そこで質問なのですが目標体重が46キロです。この生活を続けて大体何ヶ月くらいで－6キロ痩せられるでしょうか??詳しい方是非教えて下さい。また他にアドバイスなどありましたら宜しくお願いしますm(__)m土日はバイトをしています。 |
| A | 続ければ暑くなるまでには痩せるでしょう。当然、朝昼の食事の摂取カロリーも計算しての事だと思います。しかし今の体重でも太ってる訳ではありません。ましてや46kgへのダイエットは痩せすぎで生理不順等にも悩まされる可能性もあります。足・顔・腹部運動だけで部分的にダイエットではなく引き締めてみてはどうでしょう？あと胸が大きすぎないようなら歩くのも大事ですが縄跳びも良いですよ。 |
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