気楽に手軽にダイエットブログ
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![]() モデルプレス | ダイエットのためにしていること/ねもやよ モデルプレス 雑誌「egg」で活躍中の人気読者モデルねもやよが、オフィシャルブログにてダイエットのために日々していることを紹介している。 浜崎あゆみのような引き締まった腹筋を目指して日々努力を重ねているねもやよ。 「半身浴やると、気分的にスッキリするし太りにくく ... |
Q | いつもお世話になってますm(__)m今半身浴と軽い運動でダイエットしているのですが…何かビタミン系の サプリなどをとったほうがいいのか悩んでます。 是非教えて下さいm(__)m |
A | ダイエットのためのサプリなら必要ない。ダイエットサプリは痩せ薬ではないから、これだけ飲んだからといって痩せることはない。サプリメントは、基本的には栄養補助食品や健康補助食品の事を指し、ダイエット時だけでなく、食事だけでは補うことのできない栄養素や有効成分、美容成分を体内に摂り入れることを目的として作られている錠剤や顆粒、カプセル、飲料等といった食品をいう。また、ほとんどのサプリは医薬品でも特保(特定保健用食品)にも指定されておらず、栄養機能食品ではなかったとしても、効果や効能の記載がなければ薬事法に触れることもないという抜け道もある。足りない栄養分を補うという目的以外ならダイエット上のメリットはない。 |
![]() モデルプレス | ダイエットのためにしていること/ねもやよ モデルプレス 前に激ヤセした時も半身浴は絶対やってたよ」とコメントしている。 ねもやよのブログでは、このほかのダイエット法も紹介されている。さっそくチェックして参考にして ... |