気楽に手軽にダイエットブログ
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【ポイント3倍 8/23AM9：59迄】おかげさまで販売数23296個突破！ヘルシーキューピー玄米雑炊 6食セット カップなしお腹を痩せさせる5つの秘密がネットで話題 アメーバニュース ここでは、お腹のぜい肉がなかなか取れない理由と、それを変えるダイエットに役立つ知識を、「全粒穀物はお腹の肉を落とすのを助ける」「不飽和脂肪はお腹をへこませる」「ストレスが増える＝脂肪が増える」「トランス脂肪酸には気をつけよう」「喫煙はお腹の敵」という5 ... |
| Q | ダイエットを始めて十ヶ月になろうとしています。食事内容について質問です。運動は、毎日一時間程度の有酸素運動、有酸素運動直後と就寝前の軽い筋トレを行っております。食事内容は、大体朝→玄米ご飯、おろし大根入り納豆、野菜中心の煮物、野菜たっぷりの味噌汁昼→玄米ご飯、サラダ、青魚を使った主菜、野菜中心の煮物、野菜スープ、果物少々夜→玄米ご飯（量少なめ）、和え物または酢の物、木綿豆腐（７０ｇ程度）、サラダ、煮物といった具合です。味付けは薄め、塩分摂取量にも気を遣っております。「減量中には良質で低カロリーの蛋白質を多く摂取するように」と聞いたことがあり、自分でも意識して摂るようにしていました所、先日、会社で行った尿検査の結果で＋－（擬陽性）と出てしまいました。やはり擬陽性でも蛋白質の量は減らすべきなのでしょうか？ |
| A | 恋をしなさい。。。。 |
 大阪日日新聞 | あきない見聞録 老舗菓子屋が新分野のヘルシー菓子に挑戦 大阪日日新聞 当初はほとんど反応がなかったものの、大豆や大麦、玄米などの五穀をあわおこし風に固めた「五穀ダイエットバー」や、ノンシュガーの「豆乳どら焼き」など多彩な商品を投入。商品のバリエーションが広がるにつれ、次第に購入者は増えていった。岸本社長によると「いまでも ... |
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