気楽に手軽にダイエットブログ
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【22%OFF！】デニス・オースティンの1日12分デイリー・ダイエット 〜一週間曜日別プログラム〜(DVD) (2010年9月1日発売/発売日以降お届け)やせなきゃ手術受けられない！？ 読売新聞 それでダイエットも挫折しました。 今年の３月に、人からのうわさで、そういう症状専門の「内分泌科」と言うのがあると聞きました。早速それなりの紹介状を携えて初診です。その日のうちにいくつか検査をして、次回の診療の時にめでたく病名が付きました。 ... |
| Q | ダイエット・・・私の妹が、明日からダイエットをするのですのですが、来年の２月までに５５キロにしたいそうです。確実に痩せるダイエットはあるのか？私の妹が明日から、ダイエットをするんですが妹の身長が１７２ｃｍで体重が聞いてビックリ１２０キロなんです！身長はいいんですが、体重を落とさないといけないのですが、走るのが三日坊主なんです。今は、レックマジックを楽しんでやってるんですけど、レックマジック＋確実に痩せるサプリか（ダイエット食）をやりたいとゆってるんです。何かいい、サプリか、ダイエット食ありませんか？経験者で、これやって痩せたとかあったら、商品の名前とか教えていただけないでしょうか？「追加で質問」一週間で、５キロ痩せる物はありますか？真面目な、回答よろしくお願いします。 |
| A | 体重を落とすだけなら、簡単です。間食は一切なし、夜は食べない、とか。でもどうせ痩せるならリバウンドしないダイエットをしてほしいですよね。ミスユニバース公式栄養コンサルタントのエリカ・アンギャルさんの本はとても勉強になります。白米は玄米に、砂糖は黒砂糖やはちみつに、パンはライ麦パン、というような内容です。初めて、本当に健康的なダイエットだと思えました。私はまだ始めて2週間ですが少しずつ効果が出てきました。友人はゆっくり7キロ落としました。しんどくない程度にウォーキングを追加すると、もっと早く効果が出ます。妹さんのダイエット成功を祈っています☆ |
 モデルプレス | 「Popteen」9月号、河西美希のダイエット成功テクを紹介 モデルプレス 中でも、ヤーマンのゲルマローラーがお気に入りのようで、「1万円以上するだけに、ちがう！！1週間でまじヤセた」とコメント。寝る前に60～90分はやっているという。 半身浴では、ゲルマ系の入浴剤を入れた湯船に、最初の10分だけ100均のサウナスーツを上だけ着用して入浴 ... |
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