気楽に手軽にダイエットブログ
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\4800→\1980!!4種類入って￥1980!全身トレーニンググッズセット■アームバー(パワーツイスター)、エキスパンダー、縄跳び、ハンドグリップ/ダイエット、筋トレ、シェイプアップに最適☆ 読売新聞 | 竹馬名人 サッカー、縄跳び…兵庫・遠阪小で荒業披露 読売新聞 全校児童が見守る中、竹馬に乗ってサッカーのパスやシュートをしたほか、１本の竹馬で後ろ向きに細長い板の上を進んだり、縄跳びをしたりするなどの「荒業」を披露すると、大きな拍手が起きていた。 積み重ねたタイヤの上を竹馬で歩いて見せた５年足立修君（１１） ... |
| Q | 本当に縄跳びは、ダイエットに効果あるでしょうか？無酸素運動に近い気がしますが・・ |
| A | 確かに普通に前回し跳びは運動強度が強いので、どちらかというと無酸素運動の部類でしょう。３０分も続けると普通なら息切れしますから。縄跳びをダイエット目的に有酸素運動として行なうなら、かなりゆっくり縄を回す必用があります。１回まわし、２度飛びなら、かなりゆーっくり、のんびり飛べるので息切れすることはありません（＾＾） |
梅中50周年を祝う卒業生の集い タウンニュース 同校同窓会は記念事業の一環として、体育祭種目「大縄跳びの部・最高記録賞」トロフィーや応援旗のぼり旗30本、「飛翔」「一致団結栄光をつかめ」と書かれた大段幕２枚、50周年記念大段幕等を寄贈。同校創立から50年間のあゆみをまとめたＣＤ製作にも支援している。 |
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