気楽に手軽にダイエットブログ
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【今だけ半額】豆乳クッキーダイエット《スタンダード》 マイコミジャーナル | 減量中でも安心! 知っておきたい基本のコンビニおやつ - 管理栄養士に聞く マイコミジャーナル 乳製品のかわりとしては、無調整の豆乳がおすすめだ。 管理栄養士。NPO法人糖質制限食ネット・リボーン理事。明星大学人文学部卒業。二葉栄養専門学校卒業。都内の3つのクリニックで、糖尿病、機能性低血糖症、脂質代謝異常、肥満等、生活習慣病の治療、予防のための食事 ... |
| Q | ダイエットについて。毎朝、バナナと豆乳、たまにヨーグルトだけを食べて朝ダイエットしようとおもいます。これって効果ありそうですか？ |
| A | 効果あると思いますよ☆量にもよりますが、バナナと豆乳は満腹感が得られるのでいい方法だと思います。 |
スタバやタリーズなどのコーヒーショップでの注文方法 サーチナニュース エスプレッソ追加やシロップ追加、ミルクを豆乳に変更などして、好きなようにカスタマイズすると楽しいですね。（タリーズでは、アイスクリームも追加できます） ダイエット中の人には低脂肪牛乳への変更などもオススメです。 ※注文例：「カフェラテください。ホットで。 ... |
