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肩甲骨 ダイエットの秘密

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肩甲骨 ダイエットてどうなってるの?

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ときめき日記: カラダとココロのバランスが崩れて、ダイエットによる ...
巻くだけダイエットのエクササイズは上半身でもできますよ。 「肩こり解消」に効果があるのは「肩甲骨まわし」です。 肩甲骨をぐるぐる回すと、肩こりバストアップになります。 わきの下のリンパ節も刺激して上半身のコリとむくみがすっきりします。 ...

Qダイエットについて。脂肪燃焼するのに背中(肩甲骨とか?)に筋肉をつけると脂肪が燃えやすいとききました背中の筋肉を鍛えるためにはどのような運動がいいですか?
A筋肉をつけるとかではなくて肩甲骨を動かすと良いとゆう事だと思います!!ユニクロのCMで山田優さんと外人のモデルさん達が出られてますが外人のモデルさん達は肩甲骨がよく出ていて【天使の羽】といいますよね。あれが理想の背中ですよ^^私も山田優さん位です^^;努力してるんですけど。。。。。。産まれつきのものなんでしょうかね(><)猫背にならない様にする事なんですが、肩を片方ずつ後ろの方へ回す運動を毎日されるとよく動かせると思います!!整骨院とかで教えてくれるかもですね^^
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肩甲骨
肩から背中にかけての骨の部位。

肩こり背中のこりで痛くなりやすい部位。

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