気楽に手軽にダイエットブログ
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
☆送料無料 %OFF ポイント【激安 シェイプアップガードル 人気NO1】プレゼント付き! %OFF☆送料無料WACOAL 【ワコール 】 産後太りのダイエットに マタニティ産後シェイプマミーガードル神奈川県全域・東京都町田市の地域情報紙 タウンニュース 院長の前徳さんは気功の達人として本で紹介されるほどの実力派。1か月で4、5キロのダイエットに成功する人もいるという。「たるんだ二の腕とポッコリ下腹が気になる」という中高年女性から、「元のスタイルに戻りたい」という産後のママさん、医者から「痩せなさい」と ... |
| Q | ２歳の子供がいながらダイエット（運動）したいママです。私は、産後に太ってしまったので、ダイエットをしたいと思っています。５９キロですが、妊娠前の５０キロに戻したくて、毎日運動しようと思い、色々考えたあげく、子供と一緒に楽しめそううな、エアロビのようなＤＶＤを買って運動（ダイエット）をはじめました。１０日たって、３キロくらい落ちたので、頑張ってもっと続けたいと思っています。しかし、ＤＶＤは１時間くらいで、子供にとっては長いのではないかと気がかりです。（普段テレビはおもに教育テレビを１日１時間くらいしか見せていません・・）子供は最初の２０分くらいは一緒に楽しんでくれますが、あとは飽きて一人遊びしたり、「ママ～～～」と抱きついてきたりします。抱きつかれても、なんとかごまかしながら！？動かせるところを動かしています。それに１時間、マシに子供の相手もしていないので、罪悪感もあります。前は子供が寝てから運動してみたのですが、集合住宅なので足音に非常に気を使いますし、子供とお風呂に入るほかに、運動後にお風呂に入ったりで、なんだか疲れてしまい続きませんでした。。毎日１時間ＤＶＤをつけて、子供の相手をせず運動することは、やめたほうがいいでしょうか？ほかに何かよい方法はありますでしょうか！？そろそろ、本当にひきしめないといけません・・（涙）どうぞよろしくお願いいたします。 |
| A | 1時間くらいいいんじゃないですか？子供も一緒に動けばいいのですし。罪悪感なんて感じる必要ないです。子供だってママがスリムでキレイだったら嬉しいですから。私もたまに好きな歌手のＣＤかけて適当に踊ってます。子供達も一緒に汗ダラダラになりながら踊ってますよ。 |
神奈川県全域・東京都町田市の地域情報紙 タウンニュース 院長の前徳さんは気功の達人として本で紹介されるほどの実力派。1か月で4、5キロのダイエットに成功する人もいるという。「たるんだ二の腕とポッコリ下腹が気になる」という中高年女性から、「元のスタイルに戻りたい」という産後のママさん、医者から「痩せなさい」と ... |
☆送料無料 %OFF ポイント【激安 シェイプアップガードル 人気NO1】プレゼント付き! %OFF☆送料無料WACOAL 【ワコール 】 産後太りのダイエットに マタニティ産後シェイプマミーガードル
