気楽に手軽にダイエットブログ
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
【最安値】キューティUP★緊急特価+ポイント10倍+イオン導入美顔器など選べるプレゼント★即納★送料・代引手数料無料★正規店だから安心保証1年★家庭用ラジオ波◆キューティアップ(キューティーUP) エ神奈川県全域・東京都町田市の地域情報紙 タウンニュース 院長の前徳さんは気功の達人として本で紹介されるほどの実力派。1か月で4、5キロのダイエットに成功する人もいるという。「たるんだ二の腕とポッコリ下腹が気になる」という中高年女性から、「元のスタイルに戻りたい」という産後のママさん、医者から「痩せなさい」と ... |
| Q | ダイエットについてです。小学校６年生後半から、以上に食べる量が多くなり、口に何か入ってないと物足りないって感じでした。そして、食べ続けた結果・・・身長１５８ｃｍ(多分です。すみません)で体重約５８キロです。この、太い足、三段腹のお腹、背中、二の腕、尻、顔・・・どうすればいいですかね？見本は、韓国グループの美脚美女「少女時代」みたいになりたいです。あくまでも、見本です。中１なので、ご飯抜きのダイエットとか無理です。部活は、バレー部で、このままやり続けると、ごっつい筋肉マッチョなゴリラな女になりそうです。こんな私、どうすれば良いですか？成長期なのは分かってます。でも、プールの時とか、男子も一緒なので恥ずかしいです。私はとても真剣です。誰か、心優しい方アドバイスお願いします。 |
| A | 成長期だから,自然に食べる量も増えちゃったんでしょうね(;o;)かなり基本的なことですが…・食事は野菜や汁物から・食事をする30分程前に,低脂肪牛乳or豆乳をコップ1杯飲む・1口30回以上噛む・なるべくヘルシーな物を好んで食べる食事制限ができないなら,食べ物ではこのくらいですかね？あとはかなり念入りにストレッチとマッサージをすれば,筋肉で太くなったりしませんよ♪半身浴をしたり,運動する前にコーヒーを飲むと代謝があがるのでおすすめです(*´ω`*) |
 J-CASTニュース | 43歳2児の母、脅威のボディーを得たモムチャンダイエット J-CASTニュース かつては70キロを超えていた「オバサン体型」から20キロ以上脂肪をとることに成功したのが「モムチャンダイエット」で、これまで数冊出した本はいずれも評判になっており、今回はさらに進化したノウハウを凝縮させた。 美尻、スラリ脚、締まった二の腕、すっきりした ... |
【最安値】キューティUP★緊急特価+ポイント10倍+イオン導入美顔器など選べるプレゼント★即納★送料・代引手数料無料★正規店だから安心保証1年★家庭用ラジオ波◆キューティアップ(キューティーUP) エ
