気楽に手軽にダイエットブログ
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ダイエットにはやっぱり"腸"が大切!? 痩せに... サイゾーウーマン さらに毒素が溜まっていると、脂肪分解酵素の働きが低下し脂肪燃焼効果も悪くなるため、痩せにくい体質になってしまうのです」(自由が丘クリニックドクターズコスメティクス 広報・大里さん) 便秘で下腹部がポッコリ、どころか腸のご機嫌次第で、太りやすくなったり痩せ ... |
Q | ビキニの着れる体型になりたい!私は162cm49kgバスト87ウエスト64ヒップ85太もも47二の腕23です(自分測ったのでうまく測れてないかもしれません)酷い便秘で下腹はポッコリだし、肩幅が広いからガッチリして見えるし、筋肉が少ないので引き締まって見えませんこんな体型の人がビキニはやはり見苦しいでしょうか?私の仲の良い友達はモデルのように細くてスタイルのいい子ばかりで一緒にビキニになると悲惨な気持ちになりますいつもこの醜い体型でビキニになる事ができずTシャツで泳ぎますあと、後10日程でビキニになる機会があるかもしれないのですが10日間でもダイエットしたら多少絞れますか?10日じゃムリでしょうか…でもダイエットはしたいので何かいい方法があれば教えてください。程よく筋肉をつけて引き締めたいです |
A | 10日なら…便秘解消ですかね。ストレッチや食事や最悪便秘薬。肩幅が広かったら、ホルターネックNGブラ紐の太いデザインを選んでぽっこりお腹には、大きめの派手な柄、お腹のラインにフリルが付いているものサイドに大きめのリボンがついてたり、とにかくお腹に目がいかないようにする。数値見る限り、10代後半くらい?日焼け止めなどの問題もありますが、ベビーオイル+水を肌に塗ると、ひきしまって見えますよ。オイルが多いとテカテカになるので、水で薄めて薄く塗ってみて下さい。ダイエットががんばれるなら、腹筋と、21時以降食べない事です。 |
神奈川県全域・東京都町田市の地域情報紙 タウンニュース 院長の前徳さんは気功の達人として本で紹介されるほどの実力派。1か月で4、5キロのダイエットに成功する人もいるという。「たるんだ二の腕とポッコリ下腹が気になる」という中高年女性から、「元のスタイルに戻りたい」という産後のママさん、医者から「痩せなさい」と ... |