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2024/11/23 23:17

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こんにちは、今日はキウイダイエットについてです。

5/30の晩ご飯 - 本日の晩ご飯
焼き飯ゆでブロッコリーしじみスープキウイ 食べる時間が短すぎるのでもうちょっと余裕もってよく噛んで食べたいと思います。コメント (0) | トラックバック (0) | この記事についてブログを書く ... ブックマーク. LIFE★STYLE -2009-: ハルモトさんの ダイエット・映画中心ブログ ... すうじ、かんじ…脳トレ系ゲームに挑戦 · 200種類のダイエット方法 ...

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朝キウイダイエットは朝バナナダイエットのように30分過ぎたら何を食べてもいいなど何か決まりはありますか？キウイ食べたあとやはり30分などあけて食べた方いいのでしょうか？

そんなの意味ないです。キウイに痩せる効果はありません。朝○○ダイエットや夜○○ダイエットは効果ないです。リバウンドも１００％します。三食適度に食べましょう。運動も毎日続けられることをしましょう。ダイエットを始めるならご自分の基礎代謝を知ることから始めてください。他人に聞くより、自分で調べたほうが安心です。メディアの情報に惑わされないように気をつけてください。

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