気楽に手軽にダイエットブログ
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 モデルプレス | 「Scawaii !」7月号、おやきダイエット 1週間で－1.6kg モデルプレス 今回紹介された置き換え食は、健康生活から発売されている「もちもちほっこりおやき」。信州の郷土料理であるおやきをヘルシーにした新ダイエットフードである。 読者が、2週間夕食をおやきダイエットに置き換えたところ、－1.6kgの減量に成功したのだとか。 ... |
| Q | ダイエットおやきというものがあると聞いたのですが、これは、お焼きそのものがダイエットにいいのか、ダイエットするのに食事制限をするとき、しやすい、ということなのか、どういうことかわかる方教えてください。 |
| A | 私も今おやきダイエットに興味を持っています。私が調べた限りでは、おやき自体のカロリーが普通の食事よりも低く、もちもちした食感が食べ応えや満腹感を与えてくれるそうです。（某通販サイト情報）１日に昼、夜置き換えるのが1番ダイエットには効果が出やすいみたいです。よくあるダイエットシェイクやゼリーと同じタイプの置き換えダイエットですね。でもおやきの方が飲むシェイクなどに比べ、噛んで食べる分満足感が得られそうですよね。 |
