気楽に手軽にダイエットブログ
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| Q | 2人目を希望していますが、産後太りがなかなか落ちず・・・健康でいられるか不安です。体調を維持する良い方法はありますか？？２人目が欲しいのですが、産後太りがどうにも減らず、不安な気持ちでいます。１人目で12キロ太り、一旦は９キロ減ったのですが、母乳を辞めた頃から徐々に増え始め気付くともとの体重に近づいていました。骨盤矯正にも行きましたが+10キロからなかなか体重が落ちません。食事を気をつけたりして１キロ～２キロ変動してはいますが、もう1、２ヶ月ダイエットに励むつもりですが、体質が変わってしまったのかこのままだと思っていた以上に時間が必要な気がします。呑気に構えていたつけがまわってきたのだと思いますが、体重管理をしながら、２人目と言うのは可能ですか？1人目は食べづわりで、以前はあっても食べなかったお米が食べたくて食べたくて、妊娠中は普通にうな重大盛りとか、食べれられちゃう感じでした。そういうのを気を付ければどうにかなるかなぁと思いますが、運動も限られてきますし・・・子供の世話もありますし・・・つわりの感じも忘れてしまいました。とにかく食べたくて食べてたくてだったようなぁ・・・（涙）３歳差で2人目を産めたらと願っている次第ですが、先月子供が２歳になり、焦りが出てきました。 |
| A | 丸3歳差で2人目を出産する妊婦です＾＾わたしも1人目妊娠で10kg増え、産後直後は+1.5kgまで減りました。ですが、完母だったのに徐々に体重が増え、1人目妊娠前から+6～7kgでした。我が家も3歳差の3学年差にしたかったのでぼちぼち子づくり再開したいし、さすがにやばいなぁ…と思って、友達がダイエットするのに便乗してダイエットを開始しました。ですが、すぐに妊娠が発覚しました。その時点でも、まだ+5kg。でも、なんだかんだで悪阻で6kg減り、今は1kgほどリバウンドしましたが、ようやく1人目妊娠前ぐらいをさ迷っています。（あと数日で安定期に入ります♪わたしも今から体重管理を頑張らなくてはいけません!!）前の方も言われているように、妊娠してからでも体重が減ることもありますし、そうでなければカロリーとか気をつけながら体重管理を頑張ることも可能だと思います＾＾3学年差にという希望があるなら、チャンスは限られているだろうし、子づくり始めてもよいと思いますよ！希望通りに妊娠できることをお祈りしています。 |
神奈川県全域・東京都町田市の地域情報紙 タウンニュース 院長の前徳さんは気功の達人として本で紹介されるほどの実力派。1か月で4、5キロのダイエットに成功する人もいるという。「たるんだ二の腕とポッコリ下腹が気になる」という中高年女性から、「元のスタイルに戻りたい」という産後のママさん、医者から「痩せなさい」と ... |
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