気楽に手軽にダイエットブログ
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【楽天ランキング1位！】 パソコン対応〜短期出張や日常ビジネスに〜Relife ビジネスバッグ【ブリーフケース】Relifeブリーフケース2128モデル【メンズ】【鞄】【ナイロン】【軽量】【ビジネスバ OK!JAPAN | サルマ・ハエックのダイエット・シークレットの全て OK!JAPAN しかも、もっと驚いた事には、今年43歳になるサルマは、現在の夫の連れ子である、フランソワ(Francois)(11歳)、マチルダMathilde(9歳)と、自分が産んだ子供ヴァレンチナ(Valentina)(2歳)の3人の子供達の面倒を見ながら、短期間のうちにダイエットに成功したと言う点にある ... |
| Q | もし１カ月に食事制限＋軽いジョギングor軽いランニングで５㎏落としたとしたら、胃が小さくなっているとのでリバウンドはしにくいですか？１か月に集中して体重を落としたら皮が垂れ下がりますか？今私は、１６８㎝で体重が６３㎏もあります。でもなぜか、身長が高いこともあり着やせして、そこまで太っているようには見えませんが、夏はノースリーブなどなにかと、肌を見せるので、１か月で５㎏痩せても、皮がたるんではかっこ悪いので、皮がたるまない程度に痩せたいです。でも長期のダイエットは、そこまで、根性がないので、なるべく短期でやりたいです。でも短気だと皮がたるんでしまいがちと聞いたので、どうすればいいでしょうか？ |
| A | 質問の答えにはなっていませんが、お医者さんが言ってましたが、少食にしたからって胃袋は小さくならないらしいです。一部を除き、大食いや少食は脳からの指令らしいです。なので空腹は30分待つ、や固い物をよく噛んで食べる等の行為は少食効果があるらしいですよ。 |
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