気楽に手軽にダイエットブログ
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天草と天然水のみで作る安心ところてん♪スープを自由にお選び頂けます。30日分（7．5kg） スープが選べる たっぷり食べれるウマイ高千穂ところてん★ダイエットに毎日一袋♪【smtb-MS】 【まち楽】エリザベス・ハーレイ、真似したくないダイエット リアルライブ 以前にもエリザベスは、いくつか風変わりなダイエットを紹介している。ダミアンを妊娠する前にエリザベスは、クレソンのスープだけを食べ続け、7日間で10ポンド(約4.5Kg)の減量が出来たと言っていた。「これは脂肪分がなく低カロリーで、すごく体重を落としたいと思った ... |
| Q | アドバイスお願いします＾＾★♪ダイエット中の中３女子なのですが今日はさすがに食べすぎてしまいました。↓これですっっ汗朝・・・ヨーグルト(約100ｇ)昼・・・お弁当(ウインナー2個・たまご焼き2個・ 冷凍食品のミニハンバーグ)←白ご飯無し夜・・・豚肉の鍋(豚肉5枚程・白菜・うどん)間・・・プチシリーズ(ラングドシャ) じゃがいものブィシソワーズ？(スープみたいなん)食べすぎですよね～・・・っ。明日はきっと体重が増えていると思います。なので明日は春雨スープヨーグルトちょいモグ(ダイエット食品)で過ごそうと思うのですがこれで今日の分は明後日には大丈夫になっているでしょうか？ |
| A | 間食を除けば、食べすぎだったわけでもないと思います。少し運動したら元通りにすぐなれると思います＾＾ |
駐在さん、健康は食事から／善通寺で夫人の集い 四国新聞 参加した妻たちは、２４時間態勢で地域の治安維持に努める夫の健康管理を図るため、おいしくて体にもいいダイエット料理を学んだ。 料理講習は、妻が健康に関する知識を身に付けることで、駐在所員のメタボリック症候群対策などに役立ててもらおうと、県警本部が企画。 ... |
天草と天然水のみで作る安心ところてん♪スープを自由にお選び頂けます。30日分（7．5kg） スープが選べる たっぷり食べれるウマイ高千穂ところてん★ダイエットに毎日一袋♪【smtb-MS】 【まち楽】
米倉みなみチャン(雑誌モデル) 佐藤優姫チャン(グラビアアイドル) も納得のサプリ♪スリムドック【過食症】【サラシア】【カロリーカット】 モデルプレス | 熊田曜子、くびれのつくり方＆ダイエットレシピをDVDでレクチャー モデルプレス タレントの熊田曜子が美ボディの秘訣をレクチャーするDVD「愛されダイエット」（彩文館出版）が、8月27日に発売された。 「簡単！熊田的愛されボディメイク」や「10日で-3kg 愛されダイエット」などの著書でダイエット法などを紹介し女性からも注目を集めている熊田が ... |
| Q | 芸能人などが出しているエクササイズDVDでお勧めのものはありますか？現在モムチャンダイエットプレミアムで頑張っています。しかし時間が短すぎてやりがいがないです。他の人が出しているエクササイズをやりたいのですがどうせなら芸能人が出ているほうがやる気が出ます。お勧めのものを教えてください。極力ドタバタしないやつがいいです。 |
| A | 樫木式カーヴィーダンスで即やせる！芸能人ではないですが樫木さんもバックダンサーさんも素敵です。音のする動きはほとんどなく、楽しく踊れると思います。 |
 COBS ONLINE (ブログ) | 20万円のブーツから2千円の抱き枕まで。後悔したムダ遣いの数々 COBS ONLINE (ブログ) 今までもさまざまなダイエット器具を購入しては、すぐに使わなくなっていました。懲りないものですね。しかし、ダイエット器具に限らず「なぜ、こんなものを……」と後悔するムダ遣いや衝動買いをしてしまった人は多いはず。そこで、皆さんから今も後悔するムダ遣いの ... |
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【最大ポイント6倍!!】富士正 ぷるりんゼリー りんご （青森県産果汁） 【税込み5250円以上送料無料！人気に訳あり 食べて勝手にダイエット♪福袋発売中！】【02P02jul10】【MB-KP【きょうの逸品】レッツ ダイエットに効果「プラセンタ青汁」 SankeiBiz 飲みやすさにもこだわり、リンゴ、ブロッコリー、カボチャなど、甘みがあって苦みの少ない素材をブレンドした。 「プラセンタ青汁」は、滋養強壮や新陳代謝を促すアンチエイジング作用により、ダイエットに効果的だという。また、食物繊維は水溶性のものを使用している ... |
| Q | これは停滞期なのでしょうか？153cm８４kgの肥満です。24年間生きてきて、痩せてた時が一度もありませんでした。更に、産後太りも合わせて最高８８kgまで太ってしまい、ダイエットを決意しました。ダイエットを始めてから3週間程たちました。朝と昼は普通に食事(和食を心掛けてます)し、夜はオルビスのプチシェイクに置き換えてます。どうしても間食がしたくなったら、豆乳かナッツ類を少し食べるようにしています。あとは一日に１回食前にもずくを食べたり、風呂上がりには好きで梅酢やりんご酢など炭酸水で割り、飲んだりしています。運動は、日中にできるだけ買い物がてら散歩を１時間して、夜にヒップホップアブスを３０分とＷｉｉＦｉｔで１３０キロカロリーを減らすように運動しています。１週間に２回は半身浴を２０分してます。運動中には、ヘルシアなど飲んだりしています。現在、４kg程減ってから全く減らなくなりこの減量方で間違っていないか不安になってきました。ちなみに、生理前です。これからも、この減量方でいいのか。他にも、こんな事したらいいよとかオススメの食べ物や運動等アドバイス頂きたく投稿しました。よろしくお願いします(>_<) |
| A | 生理前は通常は太りやすくなる期間なので現状維持していることは素晴らしいことです。逆に生理中は何をしても体重の増減はあまりありません。今のままで大丈夫ですので、あせらずゆっくり痩せてください。 |
 毎日新聞 | 果物：「面倒くさい」敬遠 「安くて手軽」バナナは消費増 毎日新聞 過去５～１０年間の推移を見ると、リンゴ、ミカン、ナシ、ブドウ、スイカ、モモ、メロンなどは軒並み減少。増えているのはバナナとキウイだけ。要因は何か。 「安くて手軽に食べられる。これが最大の要因でしょう」と言うのは、果物と野菜のプロである杉本晃章・杉本青果 ... |
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《プレゼント付♪送料・代引き料無料！「チョンダヨン」のエクササイズDVD有酸素、筋トレ、ダンス、マットプログラムの4枚モムチャンダイエット dvd》[即納！]プレ付！送料・代引き料無料！【チョンダヨン nikkei BPnet | スロートレーニングの「筋肉パンパン」効果は、意外と大きかった！ nikkei BPnet 筋トレにはそれがありませんから。ただ、筋トレには筋トレなりの、長続きのコツがあるんですよ」（谷本道哉講師） 長続きのコツとは、いったいどんなことでしょう？ 「競技スポーツの選手以外で筋トレを始める人の動機は、たいていダイエットとかシェイプアップだと思い ... |
| Q | ダイエットするときの効果的な運動方法を教えてください。ダイエットをするときはジムに通って運動しながら体重を落とすのか、まずは体重をある程度落としてからジムなどで筋トレして筋肉をつけていったほうがいいのか。どちらが効果的ですか？ある雑誌の体験談で、「ジムに通って筋肉をつけたが、リバウンドして筋肉が贅肉になってしまい…」という記事を見たので、そういうこともありえるのか教えてください。 |
| A | 嘘です。 筋肉は脂肪になりませんし、脂肪も筋肉になりません。 運動により、摂取カロリーと消費カロリーのバランスを保っていた人が運動をやめたため、消費カロリーが不足し、脂肪が増えたのでしょう。いずれにせよジムに行くつもりなら、早く行くことをオススメします。 インストラクターもいますし、マシンもいろいろありますし。 効率よく運動してダイエットしたいならジムですね。 |
「サイゾーウーマンファミリークラブ」会員2万人... サイゾーウーマン ［こんな時につぶやきたい］「押尾被告、筋トレに励む」の記事を読んで。（投稿者：cofukiさん） ［編集部コメント］そこでもステロイド乱用で追及されるのよ、きっと！ さらなるコンテンツの充実を目指し、現在も着々と新計画が進行中。アノ人のブログや「無料でここまで ... |
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《「スティーブン・A・ヘインズ」氏【魔女たちの22時】に！はるな愛さんがキレイになる為の2ヶ月ダイエットやパフォーミングを指導したトレーナーとして出演》【ドリームファクター スリムシックス ポイント  読売新聞 | 生活習慣変えて挑戦…チャリティーマラソンランナー はるな 愛 読売新聞 スタミナをつけるため、米飯やパスタなどダイエットには大敵の炭水化物を多く摂取する。仕事をセーブし、朝のトレーニングのほか、仕事先の楽屋でもストレッチを欠かさない。「芸能界で仕事をさせてもらうまではすごく苦しくしんどかった。変わるのは苦しくてつらい。 ... |
| Q | 24時間テレビの、はるな愛全然感動しません…ずっと歩いて手振って…ダイエット企画のウォーキングかと思ってしまいます。なぜ全然走らないんでしょうか |
| A | 別に真面目に走らなければならない義務は無いから。チャリティーは二の次でギャラとイメージアップの事しか考えてないんじゃないかな。かえってイメージダウンになってるみたいだけど。 |
読売新聞 | 生活習慣変えて挑戦…チャリティーマラソンランナー はるな 愛 読売新聞 スタミナをつけるため、米飯やパスタなどダイエットには大敵の炭水化物を多く摂取する。仕事をセーブし、朝のトレーニングのほか、仕事先の楽屋でもストレッチを欠かさない。「芸能界で仕事をさせてもらうまではすごく苦しくしんどかった。変わるのは苦しくてつらい。 ... |
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