気楽に手軽にダイエットブログ
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ヤーコンブレンドコーヒー【水出しタイプ】10P27July09カロリーや栄養成分「ハーフ」「２倍」…比較品を明示 大手小町 ... 包装に１２グラム入っている粉末コーヒーと、１包装に１６グラム入っている商品のカロリーを比較する場合。１００グラム当たりでの比較ではなく、１包装当たりの比較を表示することが望ましいとの見解を示した。 同庁では、消費者に対しても、「ダイエット志向の消費 ... |
| Q | 絶対痩せるダイエット方法教えて下さい。産後太りです。産後半年で体重を戻したのですが、半年後から徐々に体重が増えはじめ今では（産後2年）過去最高のお肉がついています。育児に追われ、早食いやストレスでの間食も原因だと思います。休む暇ないのでダラダラ生活ではありません。やはり食生活の改善をしなければダメてしょうか？育児のストレスで唯一の息抜きがコーヒーと間食だったりします。 広告で『天然ノニ』と『金時ショウガもろみ酢』を知りました。飲んだ方いらっしゃいましたら感想を聞かせて下さい。また、絶対痩せる方法あれば教えて下さい。よろしくお願い致します。 |
| A | 答えは質問の中にありますが、手に届く範囲に食べ物を置いたり買い貯めを止めた方がいいです。パソコンしてる時間があったら部屋の中でも運動してたらいいと思います。産後産後って言い訳に過ぎません。いつまで産後産後というつもりですか。ここでいますぐ皆様に「ドカ食い、間食、買い溜めはもうしません」と宣言して下さい。 |
カロリーや栄養成分「ハーフ」「２倍」…比較品を明示 大手小町 ... 包装に１２グラム入っている粉末コーヒーと、１包装に１６グラム入っている商品のカロリーを比較する場合。１００グラム当たりでの比較ではなく、１包装当たりの比較を表示することが望ましいとの見解を示した。 同庁では、消費者に対しても、「ダイエット志向の消費 ... |
ヤーコンブレンドコーヒー【水出しタイプ】10P27July09
新発売☆10万食突破!!の【送料無料】お試しセット♪ 楽天ランキング1位獲得!!【送料無料☆1,000円ポッキリ♪】豆乳ダイエットケーキ 42%OFF 「コレでダイエット?!」☆きっと驚く♪おいしさ& モデルプレス | 「Scawaii !」6月号、豆乳ヨーグルトダイエット モデルプレス 6月号は、特集「だけだけダイエット」を掲載。巻くだけ、寝るだけ、なでるだけなど、何か1つで痩せることのできる簡単ダイエット法”だけだけダイエット”に読者が挑戦。その一つを紹介しよう。 1：豆乳300ml＋牛乳200mlを40度まで温める。 2：1にヨーグルト種菌で作った ... |
| Q | ダイエット中の朝ごはんについて現在、ダイエット中の１６歳です基礎代謝は１１３４kcalで、特にこれといった運動をするわけでもないので、食事には少し気を使っています。（毎日４、５０分の筋トレは夕食後にしていますが）食事制限もしているのですが、朝ごはんは自分で作るため、いつも何を食べればよいのか迷ってしまいます…（.. )そこでお聞きしたいのですが、どういったものを食べるのがおすすめですか？一例として自分は…・ご飯（女性茶碗に半分ほど）・ひじき（小鉢に一杯ほど、人参や油揚げ等が入っています）・サラダ（レタスのみとかだと、マヨネーズなどは使いません）・砂糖不使用の野菜ジュースor豆乳 …と、いった感じです。とは言え、毎日ではありませんが。もちろん毎日副菜が変わったりはしますパンはあまり腹持ちがよくないため、たいていご飯です。どんな食事でもかまいません。ただし、あまり料理が得意ではないので、難しすぎないのが嬉しいです。また、準備に時間がかかりすぎないものが助かります。皆さんの回答お待ちしています！ |
| A | カロリー少なめの野菜などを食べてからカロリー多めの物を食べると良いです。お金０でできるので試してみては？（カロリー少なめの物をまず体に入れることによって、カロリー少なめの物が吸収されやすくなる。その逆で多めのものはそれほど吸収されないので食べる量を減らさずにダイエットできます。）食事のメニューは日本食的なのが良いのでは？（ご飯、味噌汁、おかず。。。）健康的というのを聞いた事があります。 |
モデルプレス | 「Scawaii !」6月号、豆乳ヨーグルトダイエット モデルプレス 6月号は、特集「だけだけダイエット」を掲載。巻くだけ、寝るだけ、なでるだけなど、何か1つで痩せることのできる簡単ダイエット法”だけだけダイエット”に読者が挑戦。その一つを紹介しよう。 1：豆乳300ml＋牛乳200mlを40度まで温める。 2：1にヨーグルト種菌で作った ... |
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炭水化物が好きでつい食べ過ぎる方に【DHC直販サプリメント】白インゲン豆から特有成分を抽出 ご飯やパン、麺類が大好きな方に ファビノール 30日分 verita | カイリー・ミノーグがボトックスをやめた理由 verita これがすごくいいのよ！ 写真撮影が近い時には低炭水化物ダイエットもしている。でもこれは、ダイエットをしているんじゃなくって、ギリギリになってパニックになっている、と言ったほうがいいわね」とミノーグは英The News of the World紙に、笑って答えている。 ... |
| Q | やはり断食でしょうか？短期間で体重を落としたいのですが、成功または実行中のかた、よろしかったら詳細教えていただけませんか？現在40才昨年第二子出産後5キロ増えたままの体重をなんとかしたいのです主人が急な出張で10日間留守にします。もともと主人が不在の時間帯は朝昼食抜き（コーヒー牛乳が好きで食事代わりに大量摂取状態です）今までも夕食抜きや炭水化物抜きにチャレンジしてはいるのですが、夕食だけがどうしても目の前で食事をされていると我慢できず食べてしまっています。やはり産後1年になりますがまったく変化はありません、そこで主人の出張中、炊事の必要がない10日間に夕食抜きの習慣をつけられたらと思いました。また10日間で5キロ以上落とすことは可能でしょうか？落とされた経験をお持ちのかたで差し支えなければ詳細伝授をお願いします。断食はよく聞きますが、実際どのように行うと継続でき、かつ効果的でしょうか？運動系は乳幼児がおり外出が容易ではありませんので、自宅でコアリズム、ダンベル、骨盤ベルト（体操）は気が向いたときちょこちょこやったりしています。30代の時ジムの体力測定を行った際、代謝レベルが高く、本来太りにくい体質なのでダイエット目的での運動だと20代前半メニューをこなしても結果が出にくいかも・・と言われたことがあります。実際体力は実年齢より自信あります、なので数日間食事を調整しても影響はないと思います。どうぞよろしくお願いします |
| A | 食事を抜くのは逆に太るのですよ、ご存知でしたか？人間に必要なエネルギーは１日３食で取るのが有効で、１食抜くとか断食するというのは、体を飢餓がいつか来ると勘違いさせてしまい、だったら食べた時に蓄えようと考えてしまうので、いらぬ栄養まで蓄えるのです。また、炭水化物を抜くダイエットは、脳がうまく働かなくなるので、集中力、気力なとがなくなるばかりか、脂肪を燃焼させる筋肉の働きも鈍くします。ですので、炭水化物もしっかりとるべきです。４０歳ということなので、３０代よりも、代謝はさがっていますので、しっかり体を動かす事が大切です。短期間でのダイエットはリバウンドの大きな原因。ゆっくり確実なダイエットを選択して下さい。 |
脱「肥満」に成功した経験者による、減量のための12のTo Do ライフハッカー［日本版］ (ブログ) これまでは、シリアル、パン、パスタ、米などの炭水化物を山のように食べていたが、適量に抑えるようになった。 食後にお茶を飲むようになった。こうすると、自分に「もう食事は終わりだよ」と、改めて念押しする効果がある。 夕飯の後にビール6缶を飲むと、900カロリーも ... |
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送料無料！キウイ抽出物・L−カルニチン配合朝キウイダイエット！【キウイパワープラス・2個セット】※発送目安:1週間〜10日| Q | 朝キウイダイエットは朝バナナダイエットのように30分過ぎたら何を食べてもいいなど何か決まりはありますか？ キウイ食べたあとやはり30分などあけて食べた方いいのでしょうか？ |
| A | そんなの意味ないです。キウイに痩せる効果はありません。 朝○○ダイエットや夜○○ダイエットは効果ないです。 リバウンドも１００％します。 三食適度に食べましょう。運動も毎日続けられることをしましょう。 ダイエットを始めるならご自分の基礎代謝を知ることから始めてください。 他人に聞くより、自分で調べたほうが安心です。 メディアの情報に惑わされないように気をつけてください。 |
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| Q | 『ご飯とかパンに決まってるだろ。一般的な命名法からいえば、炭水化物を食べるダイエットなんだろうから。』という炭水化物ダイエットについて質問です。『炭水化物の比率を７０％に上げて、脂質を１０％程度に制限して、総摂取カロリーを３００～５００kcal減らして生活したほうが無理なく必ず痩せられる』（http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1039585115）①炭水化物ダイエットについて以上の内容について細く項目があれば教えてください。 回答者は、「炭水化物を摂らないダイエット方法」と言っております。②実践する場合、具体的にどのような食事のメニューが考えられますか？ |
| A | おそらく、カーボカットダイエットの事ですね晩御飯だけ炭水化物を一切取らない様にして行うダイエット朝昼は普通に食事してOKです |
verita | カイリー・ミノーグがボトックスをやめた理由 verita これがすごくいいのよ！ 写真撮影が近い時には低炭水化物ダイエットもしている。でもこれは、ダイエットをしているんじゃなくって、ギリギリになってパニックになっている、と言ったほうがいいわね」とミノーグは英The News of the World紙に、笑って答えている。 ... |
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